Mẹ tôi đã hết mất ngủ nhờ loại trà này

 Mẹ tôi bị mất ngủ trong một thời gian dài, dù đã dùng rất nhiều loại thuốc nhưng vẫn không hiệu quả. Vì vậy mà chỉ uống loại trà này, sau một ngày, mẹ tôi đã có giấc ngủ rất ngon.

Mẹ tôi năm nay ngoài 60 tuổi, bà bị mất ngủ trong vòng 10 năm nay. Những giấc ngủ của bà thường đến chậm, khó khăn lắm mới chợp mắt được nhưng lại rất dễ tỉnh, một tiếng động nhỏ thôi cũng làm mẹ giật mình. Cả gia đình tôi ai cũng lo lắng về tình trạng này của mẹ, đã dùng nhiều phương thuốc, chạy chữa cả đông - tây y nhưng vẫn không hiệu quả. 

Trong một lần, được một người bạn ở Hội An ghé chơi, tặng cho ít quà toàn sen như mứt sen, hạt sen khô, ngó sen và cả tâm sen. Bạn tôi bảo nhà cô ấy làm sen nên các sản phẩm đều an toàn, đặc biệt tâm sen rất tốt cho những người mất ngủ và cao huyết áp. Tôi mới sực nhớ ra mình đã từng nghe nói về điều này nhưng lại quên mất. Hỏi kỹ bạn về cách sử dụng để điều trị mất ngủ, tôi vội vàng mang về nhà áp dụng ngay.

Bạn tôi bảo, tâm sen muốn tốt phải được phơi, sau đó sấy/ sao vàng, cho mùi thơm nhe nhàng như trà. Mỗi buổi sáng cho một muỗng tâm sen vào ấm rồi chế nước sôi, tới nửa buổi là có thể dùng được. Trà tâm sen thơm ngon nhưng có vị đắng, ai uống không quen có thể cho thêm một tí đường phèn.

Trà tim sen chữa mất ngủ

Tôi mang số tâm sen bạn tặng về sao vàng, cho vào lọ thủy tinh rồi mỗi sáng lấy một ít pha cùng nước ấm. Mẹ tôi uống đắng quen nên không cần thêm đường. Nhưng có điều khiến tôi ngạc nhiên, đó là chỉ sau một ngày, giấc ngủ mẹ tôi đã cải thiện rõ rệt. Mẹ tôi ngủ ngon, ngủ sâu vào buổi tối, sáng hôm sau lại hoàn toàn tỉnh táo chứ không có tác dụng phụ như dùng thuốc. Buổi trưa mẹ cũng chợp mắt được một chút nên tôi thấy sức khỏe mẹ được cải thiện rõ rệt.

Từ đó, cứ cách 2 tháng tôi lại làm một đợt trà sen cho mẹ uống, uống trong vòng 1 tháng lại nghỉ 2 tháng; tôi cho mẹ sử dụng cách này vì thấy giấc ngủ mẹ đã khá ổn định và cũng chỉ bởi đơn giản rằng cái gì dùng nhiều quá cũng đều không tốt. Trong thời gian không uống trà ấy, mẹ tôi thường ăn hạt sen hấp cơm, hạt sen hầm hoặc chè hạt sen cũng có tác dụng an thần khá tốt.

Từ nay, tôi đã yên tâm vì đã có một bài thuốc dân gian hiệu quả, an toàn dành cho giấc ngủ của người lớn tuổi.

Lê Ngọc Đông